体のなかからきれいになる アンチエイジング・クッキング
| 著 | 白澤 卓二 |
| 定 価 | ￥--- |
| 発売日 | 2006/7/6 |
| 出版社 | 講談社 |
本の紹介
アンチエイジングの視点から、求められる食生活を提言。
抗酸化物質を多く含む食材が老化予防のキーポイント。掲載料理には、それぞれのアンチエイジングの効能と作り方を掲載。
抗酸化物質を多く含む食材が老化予防のキーポイント。掲載料理には、それぞれのアンチエイジングの効能と作り方を掲載。
目次紹介
| サラダ 魚料理 肉料理 赤ワイン料理 スパイス、ごま、くるみ料理 雑穀料理 デザート |
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